Pallotte Cacio E Ova Un Classico Abruzzese

- Pallotte Cacio e Ova: Un Viaggio nel Cuore dell'Abruzzo
- Ingredienti & Attrezzatura: Il Segreto delle Pallotte Cacio e Ova Perfette
- Pallotte Cacio e Ova: Un Classico Abruzzese che Scioglie il Cuore
- Pallotte Cacio e Ova: I miei Consigli (e Qualche Confessione)
- Forza, Mettiamoci al Lavoro!
- Domande Frequenti sulle Pallotte Cacio e Ova
- 📝 Scheda ricetta
Pallotte Cacio e Ova: Un Viaggio nel Cuore dell'Abruzzo
Ma ciao amici! Avete presente quei giorni in cui vi serve un abbraccio culinario? Ecco, le pallotte cacio e ova sono proprio questo.
Un comfort food abruzzese che sa di casa, di ricordi, di nonna.
Un Assaggio di Tradizione
Le pallotte cacio e ova abruzzesi sono un simbolo della cucina povera abruzzese . Niente carne, solo ingredienti semplici e genuini.
Nate per non sprecare il pane raffermo, sono diventate un piatto iconico. Facilissime da preparare, richiedono circa 45 minuti e vi daranno la possibilità di sfamare 4-6 persone.
Perché Amare Queste Polpette?
Non solo sono buonissime, ma le pallotte cacio e ova sono anche un modo per riscoprire i sapori autentici della nostra terra.
Perfette per una cena in famiglia, un aperitivo sfizioso o un pranzo veloce. E poi, diciamocelo, chi resiste a una ricetta della nonna abruzzese ?
Ingredienti Semplici per un Sapore Unico
Per preparare queste deliziose polpette cacio e ova , avrai bisogno di:
- 250g di pane raffermo
- 120 ml di latte intero
- 150g di Pecorino Romano grattugiato
- 50g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 3 uova medie
- 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato
- Sale e pepe q.b.
- Farina 00 q.b.
- Olio di semi di arachide per friggere (oppure olio extra vergine d'oliva)
E se vuoi un tocco in più, prepara un sughetto veloce con 400g di passata di pomodoro, aglio, olio, basilico, sale e pepe.
Ingredienti & Attrezzatura: Il Segreto delle Pallotte Cacio e Ova Perfette
Preparare le pallotte cacio e ova abruzzesi è un'arte semplice. Ma come diceva la mia nonna: "Anche l'arte più semplice richiede gli ingredienti giusti!".
Ingredienti Chiave per un Sapore Autentico
Ecco cosa ti serve per circa 4-6 persone . Non spaventarti, la lista è corta e alla portata di tutti!
Per le Pallotte:
- 250g di pane raffermo (pane casereccio, mi raccomando!). La qualità del pane fa la differenza.
- 120 ml di latte intero.
- 150g di Pecorino Romano grattugiato. Il Pecorino Romano DOP è top!
- 50g di Parmigiano Reggiano grattugiato.
- 3 uova medie.
- 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato.
- Sale e pepe quanto basta.
- Farina 00 quanto basta (per infarinarle).
- Olio di semi di arachide per friggere (oppure extra vergine, se sei un purista).
Per il Sugo (opzionale):
- 400g di passata di pomodoro. Una buona passata fa miracoli!
- 1 spicchio d'aglio tritato.
- 2 cucchiai di olio extra vergine d'oliva.
- Qualche foglia di basilico fresco.
- Sale e pepe quanto basta.
Un Tocco di Maestria: Note sugli Aromi
Un pizzico di pepe nero macinato fresco fa la differenza. Non lesinare sul prezzemolo fresco! Esalta il sapore delle polpette cacio e ova .
Se vuoi osare, un pizzico di noce moscata nell'impasto è un tocco da chef.
Se non hai il Pecorino Romano, usa un Grana Padano stagionato. Non sarà la stessa cosa, ma ci andiamo vicino! Vuoi una versione più leggera? Usa latte parzialmente scremato.
L'Equipaggiamento Essenziale
Non servono chissà quali strumenti. La ricetta della nonna abruzzese è alla mano!
- Ciotole (ne serviranno diverse dimensioni).
- Grattugia (per il formaggio).
- Tagliere e coltello affilato.
- Padella capiente (per friggere).
- Schiumarola.
- Piatto con carta assorbente.
- Pentola media (se fai il sugo).
Insomma, niente di complicato! La cosa più importante è avere voglia di sporcarsi le mani e di preparare qualcosa di buono.
Le pallotte cacio e ova al sugo sono il trionfo della cucina povera abruzzese . Un piatto che parla di tradizioni.
Allora, come fare pallotte cacio e ova ? Continua a leggere!
Pallotte Cacio e Ova: Un Classico Abruzzese che Scioglie il Cuore
Amici miei, oggi vi porto nella mia Abruzzo! Vi racconto di un piatto semplice, della cucina povera abruzzese , ma che sa di casa, di ricordi, di pranzi in famiglia.
Parliamo delle Pallotte cacio e ova , una vera istituzione qui da noi. Sono delle polpette vegetariane fatte con pane, uova e formaggio.
Semplicissime, ma credetemi, una tira l'altra! Vi darò la mia ricetta della nonna abruzzese , quella che si tramanda di generazione in generazione.
Forza, mettiamoci il grembiule e cuciniamo insieme!
Prepariamoci all'Azione: La Mise en Place Perfetta
Prima di tutto, organizziamoci! La "mise en place" è fondamentale. Tagliate il pane raffermo a cubetti e mettetelo in una ciotola.
Grattugiate il pecorino e il parmigiano. Tritate finemente il prezzemolo. Così, quando iniziate a cucinare, avete tutto a portata di mano.
Vi assicuro, risparmierete un sacco di tempo e stress. E non dimenticate: assicuratevi di avere le mani pulite!
Passo Dopo Passo: La Ricetta
- Ammorbidite il pane. Versate 120 ml di latte tiepido sul pane raffermo. Lasciatelo in ammollo per circa 10 minuti , finché non è ben morbido. Poi, strizzatelo bene per eliminare il latte in eccesso. Questo è fondamentale per la consistenza finale delle pallotte.
- Preparate l'impasto. In una ciotola capiente, unite il pane strizzato, 150g di pecorino grattugiato, 50g di parmigiano grattugiato, 3 uova medie, 2 cucchiai di prezzemolo tritato, sale e pepe q.b.
- Amalgamate bene. Mescolate con le mani fino ad ottenere un impasto omogeneo e compatto. Se l'impasto vi sembra troppo morbido, aggiungete un po' di pangrattato.
- Formate le pallotte. Prelevate piccole porzioni di impasto e formate delle pallotte di circa 2-3 cm di diametro.
- Infarinatele. Passate le pallotte nella farina, assicurandovi di ricoprirle uniformemente.
- Friggete (o cuocete nel sugo). Potete friggerle in olio di semi ben caldo finché non sono dorate, oppure cuocerle nel sugo di pomodoro per circa 15 minuti . Per le
pallotte cacio e ova al sugo , preparate un sugo semplice con passata di pomodoro, aglio e basilico.
Trucchi del Mestiere (e della Nonna!)
- Usate pane raffermo di buona qualità, possibilmente pane casereccio. Il sapore sarà decisamente migliore.
- Non abbiate paura di assaggiare l'impasto crudo! Regolate di sale e pepe secondo i vostri gusti.
- Se preparate le pallotte in anticipo, potete conservarle in frigorifero per un paio di giorni, oppure congelarle.
Allora, cosa ne dite? Pronti a preparare queste delizie abruzzesi? Le pallotte cacio e ova abruzzesi sono perfette come antipasto, contorno, o anche come secondo piatto sfizioso.
E se vi avanza del sugo, non buttatelo! Conditeci la pasta! Fammi sapere cosa ne pensi e soprattutto, fammi sapere se ti è piaciuta la ricetta pallotte cacio e ova ! A presto!
Ok, ragazzi, ora che abbiamo preparato queste deliziose pallotte cacio e ova , parliamoci chiaro su come godercele al meglio e conservarle, perché, diciamocelo, anche se sono buonissime, a volte ne avanzano! E poi, qualche trucchetto per personalizzarle non guasta mai, no?
Pallotte Cacio e Ova: I miei Consigli (e Qualche Confessione)
Serviamole con un Tocco di Classe (o Quasi!)
Ok, la presentazione conta, ammettiamolo! Io adoro impiattare le mie pallotte cacio e ova abruzzesi su un letto di sugo fresco, magari con una fogliolina di basilico.
Se poi voglio fare il figo, aggiungo una spolverata di pecorino grattugiato al momento. Sembra una sciocchezza, ma fa la differenza.
E come contorno? Un'insalatina mista ci sta sempre bene, oppure delle verdure grigliate leggere. E per bere? Un bicchiere di Montepulciano d'Abruzzo è d'obbligo! Onestamente, a volte le mangio anche da sole, mentre guardo una serie tv.
Non giudicatemi!
Trucchi Salva Freschezza (e Zero Sprechi!)
Allora, se avanzano, le polpette cacio e ova si conservano in frigo per un paio di giorni, chiuse in un contenitore ermetico.
Ricordatevi, il segreto è farle raffreddare completamente prima di metterle in frigo. Se volete congelarle, vi consiglio di farlo prima di cuocerle.
Poi, quando le scongelate, cuocetele direttamente in padella o al forno.
Per riscaldarle, io le metto in padella con un po' di sugo, così rimangono belle morbide. Ma anche al forno vengono bene, basta non farle seccare troppo.
Pallotte Cacio e Ova: Remix!
Ricetta pallotte cacio e ova ? Si, ma con un twist!
- Light & Tasty: Per una versione più leggera, usate meno formaggio e aggiungete delle zucchine grattugiate all'impasto. Un'altra opzione è cuocerle al forno invece di friggerle.
- Seasonal: In autunno, potete aggiungere all'impasto dei funghi porcini tritati. In primavera, invece, usate delle erbette fresche di campo.
Personalmente, una volta ho aggiunto un pizzico di peperoncino all'impasto. Non ve lo consiglio se non amate il piccante, ma vi assicuro che erano da urlo !
La Ricetta Della Nonna Abruzzese...e un Tocco di Scienza
Le pallotte cacio e ova al sugo non sono solo buone, ma anche ricche di proteine (grazie alle uova e al formaggio) e carboidrati (grazie al pane).
E poi, diciamocelo, sono un comfort food che fa bene all'anima. Lo sapevate che il formaggio pecorino è ricco di calcio? Un motivo in più per mangiarne!
Forza, Mettiamoci al Lavoro!
Allora, che ne dite? Vi ho convinto a provare questa ricetta abruzzese facile ? Non abbiate paura di sperimentare e di aggiungere il vostro tocco personale.
Ricordatevi, la cucina è un gioco! E se venite a trovarmi in Abruzzo, vi preparerò io le migliori pallotte cacio e ova che abbiate mai assaggiato! Fidatevi, la cucina povera abruzzese ha sempre una marcia in più! E se non sapete come fare pallotte cacio e ova , ora avete tutte le carte in regola.
In fondo sono uno dei piatti tipici abruzzo da non perdere!
Domande Frequenti sulle Pallotte Cacio e Ova
Ma quindi, le Pallotte cacio e ova, sono proprio difficili da fare come dicono?
Assolutamente no! Le Pallotte cacio e ova sono un piatto della tradizione contadina abruzzese, quindi semplicissimo. Basta avere pane raffermo, uova, formaggio e un po' di manualità. È come preparare le polpette della nonna, ma senza carne!
Se non ti vengono subito perfette, non ti preoccupare, la pratica rende perfetti, no?
Posso preparare le pallotte cacio e ova in anticipo? E come le conservo?
Certo che sì! Puoi preparare l'impasto in anticipo e conservarlo in frigorifero per un giorno. Se le hai già cotte, sia fritte che in sugo, puoi conservarle in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore ermetico.
Per scaldarle, puoi passarle in forno o riscaldarle delicatamente in padella con un po' di sugo.
E se non ho il Pecorino Romano, posso usare un altro formaggio per le pallotte cacio e ova?
Certamente! Il Pecorino Romano dà quel sapore deciso tipico, ma se non lo trovi, puoi usare del Grana Padano o del Parmigiano Reggiano. L'importante è che sia un formaggio stagionato e saporito, come direbbe la mia nonna: "l'importante è arrangiarsi con quello che si ha!".
Friggere o nel sugo? Qual è la cottura migliore per le pallotte cacio e ova?
Entrambe le cotture sono valide e deliziose! Fritte sono più croccanti e golose, perfette come antipasto o contorno. Invece, cotte nel sugo diventano più morbide e saporite, un vero comfort food. Dipende dai gusti e dall'occasione, un po' come scegliere tra una pizza margherita e una capricciosa!.
Posso fare le pallotte cacio e ova senza glutine?
Certo che puoi! Sostituisci il pane raffermo con pane senza glutine e usa farina di riso o fecola di patate per infarinare le pallotte. Assicurati che anche il formaggio grattugiato sia certificato senza glutine. Così potrai gustare questo piatto tradizionale senza problemi!
Come posso rendere le mie pallotte cacio e ova ancora più saporite?
Aggiungi all'impasto un pizzico di peperoncino per un tocco piccante, oppure erbe aromatiche fresche tritate come basilico o origano. Un altro trucco è usare un olio extra vergine d'oliva di qualità per la frittura o per il sugo. Vedrai, farai un figurone!
Pallotte Cacio E Ova Un Classico Abruzzese

Ingredienti:
Istruzioni:
Valori nutrizionali:
| Calories | 350-400 kcal |
|---|---|
| Fat | 20-25g |
| Fiber | 2-3g |