Ingredienti:

  • 250 ml di acqua frizzante
  • 1/2 limone biologico
  • 1 pizzico di scorza di limone grattugiata

Istruzioni:

  1. Riscaldare l'acqua. Porta i 250 ml a una temperatura tiepida. Nota: non deve mai bollire per non degradare la vitamina C, come confermato dagli studi su [ScienceDirect](https://www.sciencedirect.com) riguardo alla stabilità termica degli antiossidanti.
  2. Spremere il limone. Versa il succo di mezzo limone biologico nel bicchiere. Rimuovi i semi per evitare che galleggino e diano fastidio.
  3. Aggiungere la scorza. Gratta un pizzico di buccia direttamente sopra il succo.
  4. Unire l'acqua. Versa l'acqua tiepida sopra il composto.
  5. Mescolare. Usa un cucchiaino per amalgamare i sapori.
  6. Consumare. Bevi a piccoli sorsi, circa 15-30 minuti prima della colazione.